Etiket: Kazımkarabekir Halk eğitim merkezi

Kilo vermenizin en büyük engeli ”düşünceleriniz” olabilir mi?

Genel

Kilo verebilmek için kişinin sadece diyet yapması yeterli değildir. Sadece diyet yeterli olsaydı, kilo verdikten sonra geri alma durumu, farklı farklı diyet şekilleri uygulamak ve pek çok farklı diyetisyenle çalışmayı denemek bu kadar sık karşılaşılan bir durum olmazdı. Kişinin kilo vermesi ve sonrasında kilosunu koruyabilmesi için kendisini yemeye iten faktörlerin saptanması ve giderilmesi de gerekir. […]